Забег на 3 км. стартует и финиширует в пляжной зоне Большого городского пруда. Дистанция проложена вдоль берега Большого городского пруда, а также по аллеям Парка Победы (см. Схему).
В процессе прохождения дистанции участникам необходимо будет выполнить от 8 до 10 заданий — упражнений, несложных в техническом плане, но требующих проявления скоростно-силовых качеств.
В случае не преодоления задания участником, к его времени прохождения дистанции на финише будет прибавлено 5 минут. Участник, не преодолевший задание, может продолжить состязание на дистанции только с разрешения судьи на этапе.

Препятствия на 3 км. смогут преодолеть бегуны со средним уровнем физической подготовленности.


Станции для выполнения заданий разбросаны на протяжении всей соревновательной трассы: на песчаных пляжах водоема, травянистых полянках Парка Победы, на грунтовых дорожках леса и на асфальтированных аллеях.
На каждом месте выполнения задания по дистанции будут находиться судья и волонтеры.


Окончательный выбор препятствий на дистанциях и их порядок размещения будет сделан не позднее, чем за семь дней до начала соревнований и выложен для ознакомления на данном сайте.

Возможные виды препятствий

Горка

Вышка

Лезвия

Фермерская прогулка

Полоса преград

Скейт-парк

Стена из покрышек

Водно-грязевые препятствия не предусмотрены.


«Фотографии на нашем сайте скопированы в Интернете из архива популярных гонок с препятствиями, в т.ч.: Bison Race , Spartan race, Tough Viking, Гонка Гладиаторов, Гонка героев, Стань человеком и т.д.»